매일 손이 뻣뻣하다면? 류마티스 관절염의 조용한 경고
류마티스 관절염이란?
류마티스 관절염은 면역체계가 자신의 신체 조직을 공격하는 자가면역 질환이에요!! 주로 손과 발의 작은 관절에 영향을 주며, 양측성(좌우 대칭)으로 증상이 나타나는 것이 특징인데, 이 질환은 단순한 관절염이 아닌, 전신적인 염증 반응으로 인해 피부, 폐, 심장, 눈등 다양한 장기에 영향을 미칠 수 있으므로 관리가 중요하답니다.
1. 류마티스 관절염의 원인
정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 함께 작용한다고 알려져 있습니다.
1) 주요 원인 요인
- 유전적 요인: 특정 유전자(HLA-DR4 등)의 변이
- 호르몬 요인: 여성호르몬 관련(여성에게 더 흔함)
- 흡연: 면역 반응을 유발하는 주요 위험 인자
- 감염: 특정 바이러스나 세균이 면역계 교란 가능성
2. 류마티스 관절염의 초기 증상
초기 증상은 감기처럼 지나치기 쉬우나, 다음과 같은 특징적인 증상이 지속되면 의심해야 합니다.
- 아침에 관절이 30분 이상 뻣뻣함 (조조강직)
- 손가락, 손목, 발가락 관절의 붓기와 통증
- 피로감, 식욕 저하, 미열
- 좌우 관절에 대칭적으로증상 발생
3. 진단 방법
류마티스 관절염은 혈액 검사와 영상 검사를 통해 진단합니다.
주요 진단법
- 류마티스 인자(RF)및 항CCP 항체 검사
- ESR, CRP(염증 수치)
- 관절 초음파또는 MRI
- X-ray: 관절 손상 여부 확인
4. 치료 방법
완치는 어렵지만 조기 진단 후 적절한 치료를 받으면 관절 손상을 예방하고 삶의 질을 유지할 수 있습니다.
- 약물 치료
DMARDs(질병 조절 항류마티스 약물): 메토트렉세이트(MTX), 레플루노마이드
생물학적 제제: TNF 억제제(엔브렐, 휴미라 등)
NSAIDs(소염진통제), 스테로이드: 염증 및 통증 완화용
- 물리치료 및 재활
관절 유연성 유지, 근력 강화
- 수술적 치료
관절 변형이 심할 경우 인공관절 수술 등 고려
5. 생활 관리 및 예방법
류마티스 관절염은 평생 관리가 필요한 질환이므로 관리 방법은 규칙적인 운동 (수영, 요가 등 관절 부담 적은 운동), 금연 및 스트레스 관리, 충분한 수면과 영양 섭취 및 정기적인 혈액 검사 및 진료가 있습니다.
류마티스 관절염은 조기 발견과 꾸준한 치료로 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있는 질환이지만, 만약 관절에 만성적인 통증이나 부종이 지속된다면, 류마티스 내과 전문의의 진료를 꼭 받아보시길 추천드려요.
왜냐하면 류마티스 관절염은 만성 염증성 자가면역 질환으로, 관절의 통증과 부기를 유발하며 심할 경우 관절 변형과 기능 저하까지 나타날 수 있기 때문이에요.
류마티스관절염 재활은 급성 염증기에는 사용을 피하고 파리핀 치료가 관절염의 통증과 강직은 완화시켜서 조직 유연성 증가나 조조강직 개선을 시킬 수 있는 보조적인 수단으로 쓰기에 추천드려요. 하지만!!! 파라핀 할 부분에 병변이 있거나 상처가 있다면 사용하지 말고, 붓거나 화끈거리는 열감이 있는땐 염증이 심해질수 있으니 사용하지 말고, 적절 온도 (47~52도)로 사용해야해요.
권고 사항 : 만약 관절 통증이나 붓기가 6주 이상 지속된다면, 류마티스 내과 전문의의 진료를 꼭 받아보세요~!!!
관절 마디가 붓는 이유는 무엇인가요?
- 활막이 붓고, 그 주위에 관절 삼출액이라는 물이 차기 때문이에요.