코딱지 먹는 우리 아이

제 딸은 만 3세에요 

최근에 코를 파서 코딱지를 먹더라고요 ?

 

 

"왜 그럴까??"

 

이제 알아보기로 해요!!

 

•  "코딱지"를 반복적으로 먹는 행동은 코 내부의 점막을 손상시켜 감염이나 출혈을 일으킬 수 있고, 세균이 체내로 들어올 위험도 있다고 해요. 

reference:네이버

 

1) 호기심과 탐구심

• 생후 15개월 지나면 자신의 신체에 관심이 생겨요. 그래서 손가락으로 콧속을 탐구해 보다가 맛을 보다가 짭조름한 맛에 재미를 붙일 수 있어요. 

2) 습관

• 한번 해보다 보니 재미도 있고, 맛도(?)있고 계속하다 보니 습관으로 형성될 수도 있다고 해요.

 

3) 비염

• 코가 불편해서 콧속을 만지다가 습관으로 이어져 이러한 행동이 반복될 수 있어요.

 

4) 심리적 원인

• 긴장되거나 불안할 때 코를 파면서 자기 안정의 방법을 선택하게 되고 이를 통해 정서적 안정을 느낄 수도 있어요

 

"해결 방안 "

1) 위생 교육을 해주세요 

• 코딱지는 먼지 콧속에 들어가 콧물과 뭉쳐서 생긴 세균덩어리라고 알려주고 코딱지가 있을 땐 손으로 파는 게 아니라 휴지나 물티슈를 사용하는 방법을 알려주세요.(대체 수단 알려주기)

2) 다른 활동 제공

• 코를 파려고 할 때 혹은 파고 있을 때  "하지마 !", "손 내려!!" 하는 것보다 모르는 척 "엄마 물티슈 좀 가져다 줄래?"라고 해서 자연스레 다른 활동으로 전환해 주는 게 도움이 된다고 해요. 

3) 편안한 환경 제공

• 건조하면 코가 불편하니 손이 더 많이 갈 수 있어요. 가습기를 틀어서 습도를 40~60%로 맞추어 주세요.
• 너무 불편해하면 욕조에 따뜻한 물을 받아 코 속을 촉촉하게 만들어 주세요 
• 밤엔 코 안쪽에 바셀린을 살짝 바라주면 건조한 걸 줄일 수 있다고 해요 

4) 혼내거나 무섭게 하지 마세요 

• 혼내거나 무섭게 하면 아이는 위축되고 코 파는 행동에 대해 굉장히 의식할 수 있어요. 의식하면 안 할거 같지만 더 할 확률이 높답니다.

5) 전문가 도움

• 코를 많이 파서 피가 나거나 초등학생인데 아직 행동 교정이 되지 않는다면 전문가의 도움을 받길 권해 드려요!

 

대부분의 3살 ~4살 아이들이 코를 파고 먹는 것 같아요

발달 상 자신의 몸을 탐색하는 부분 이긴 하지만 습관 되기 전 교육은 필요할 것으로 생각이 됩니다. 

 

 

(사례)

제 딸은 맛있어서 먹는 거 같습니다.

그래서 "맛 어때?", "맛있어?" 했더니 싱긋 웃으며 끄덕이더라고요...

물티슈 가지고 오라고 해서 손 닦으라 하고 위생교육을 해줬어요. 

먹으면 배가 아플 수 있고 배가 아프면 엄마는 너무 걱정된다고 해줬습니다.

그 후 코 팔 때 눈 마주치면 움찔하면서 안 하더라고요.

이 행동이 소거되길 응원해 주세요 ㅋㅋ