6. 친구·형제와 함께하는 놀이 시리즈

 

안녕하세요.
아이들의 발달 과정에서 ‘혼자 하는 놀이’도 중요하지만, 또래나 형제·자매와 함께하는 놀이가 주는 효과는 훨씬 더 크답니다. 협동, 번갈아 하기, 규칙 지키기 같은 경험은 사회성 발달은 물론, 신경계 발달과 정서 조절에도 큰 도움을 줍니다. 오늘은 협동·번갈아·사회성 발달에 맞춘 놀이 활동 5가지를 전문가 관점에서 소개해 드릴게요.

 

1. 협동 풍선 배구 🎈

• 방법: 풍선을 떨어뜨리지 않고 둘 이상이 번갈아 쳐서 유지하기. 제한 시간 내 몇 번 이어가는지 기록하기.
• 신경계 작용:
  • 시각-운동 협응(visual-motor coordination) 자극
  • 소뇌(cerebellum) 활성화 → 균형 및 타이밍 조절 능력 강화
• 작업치료 활동 분석:
  • 대근육 사용, 양손 협응, 순서 지키기 훈련
  • 협력적 목표 달성 경험을 통한 사회성 및 정서 안정
• 이 놀이는 아이들 정말 좋아해요!! 또한 시각 추적, 시 집중 등의 시각 운동 통합도 함께 이루어 지는 활동이랍니다. 따라서 사시가 있거나 안구조절이 힘든경우, 무시가 있는경우 매우 좋은 활동이에요!

 

2. 번갈아 주사위 게임 🎲

• 방법: 주사위를 던져 나온 숫자에 따라 말을 이동시키는 보드게임. 규칙을 지키며 “내 차례-네 차례” 번갈아 하기.
• 신경계 작용:
  • 전두엽(prefrontal cortex) 활성화 → 억제 조절, 계획·기억 기능 강화
  • 미엘린화 촉진되는 인지-사회적 신경망 사용
• 작업치료 활동 분석:
  • 자기 조절(self-regulation) 훈련
  • 형제 간 갈등 조정 → 규칙 안에서 차례 기다리기 경험
  • 사회적 규칙 학습(사회적 상황 일반화 가능)

 

3. 협동 퍼즐 맞추기 🧩

• 방법: 큰 퍼즐이나 블록을 두 명 이상이 나눠 맞추며 완성하기. 역할 분담 가능.
• 신경계 작용:
  • 시각 공간 처리(visual-spatial processing) → 두정엽(parietal lobe) 활성
  • 협력적 문제 해결 시 전두엽과 거울신경세포 시스템 자극
• 작업치료 활동 분석:
  • 소근육 발달, 시지각 능력 강화
  • 또래 협업 경험 제공 → 타인의 관점 이해 및 사회성 증진
  • 성취감 공유 → 정서적 안정

 

4. 릴레이 협동 미션 🏃

• 방법: 집안·마당에서 릴레이 방식으로 이어 달리기, 장애물 통과, 물건 옮기기 같은 과제를 팀으로 수행하기.
• 신경계 작용:
  • 운동계(motor system)와 체성감각계(somatosensory system) 통합
  • 전정기관(vestibular system) 자극 → 균형·운동 계획 능력 향상
• 작업치료 활동 분석:
  • 신체 협응과 순서 유지 훈련
  • 공동 목표 달성 → 협동심 강화
  • 경쟁이 아닌 협력 상황 제공 → 갈등 감소

 

5. 친구와 역할극 놀이 🎭

• 방법: 병원 놀이, 가게 놀이, 교사·학생 놀이 등 역할을 나누고 규칙을 정해 진행.
• 신경계 작용:
  • 전두엽 발달 촉진(상상력·계획·사회적 역할 이해)
  • 거울신경세포(mirror neurons) 활성화 → 공감 능력 및 사회적 모방 촉진
• 작업치료 활동 분석:
  • 사회적 스크립트 학습(대화·역할 규칙)
  • 갈등 상황 시 협상·타협 경험
  • 언어 표현력 및 문제 해결력 강화

 

6. 손잡고 그리기 🎨 (보너스 활동)

• 방법: 두 명이 한 장의 큰 종이에 동시에 그림 그리기. 서로 공간 나누거나 협동해서 하나의 그림 완성.
• 신경계 작용:
  • 시각-운동 협응과 감각-운동 피드백 강화
  • 우뇌-좌뇌 통합 활동 촉진
• 작업치료 활동 분석:
  • 양손 협응, 시공간 조절 능력 발달
  • 협의·양보 경험 제공
  • 공동 성취 경험을 통한 유대감 강화

 

아이들이 친구·형제와 함께하는 놀이를 통해 얻는 효과는 단순히 ‘재미’에 그치지 않습니다.

• 신경학적으로는 시각-운동 협응, 전두엽 기능, 정서 조절 네트워크가 자극되고,
• 작업치료 관점에서는 차례 기다리기, 협력적 문제 해결, 사회적 규칙 학습이라는 중요한 훈련이 이루어집니다.

결국, 이런 놀이 경험은 사회성·정서 안정·신경계 발달이라는 세 마리 토끼를 한 번에 잡는 효과적인 방법이지요.

저도 오늘은 손잡고 그리기 활동을 해볼까 합니다~!